また週末が来る前に

きゃー、また放置してしまった。
週末が来る前に先週末からの出来事をメモしておく。

＋2月17日。健康診断の前日なので付け焼刃でダイエットする。
　あとはずっと寝てた。

＋2月18日。今年も健康診断でミニドックに入ったよ。
　去年と同じ京都の施設。
　お腹周りは去年より3センチ細くなっていた。
　もともとメタボではなかったのだけど、痩せているとやっぱり嬉しい。
　血液検査の結果、血糖値、悪玉コレステロールが高め。腎機能が衰えてる。
　問診していただいた先生によると、病的なものではないとのこと。
　でもまた「要精密検査」なんだろうなあ。今年こそ絶対に痩せる。
　今年は胃カメラにしようと思っていたけど、マンモグラフィー＋エコーと
　同じ日が予約できなかったので、やっぱりバリウムを呑むことに。
　バリウムね、いい加減にもうちょっと飲みやすくて美味しいものにならないの？
　飲むのも辛いけど、あとから出すのも大変なんだから。

＋検査が終わったあとは例年のように、食券をもらって
　近くの和食屋さんで天ぷら定食を食べた。去年と同じメニュー。
　食事のあと、北野天満宮まで歩くことにした。もう梅が咲いているのか気になって。
　天気も良かったし、喉の調子も何故か絶好調だったので
　元気に歌いながら歩いていたら、北野天満宮を通り過ぎてしまった。トホホ。

＋北野天満宮の梅林は紅梅が少し咲いている程度。
　境内の梅もまだまばらだけど、白梅が咲いていました。

　

くんくんしてみたら良い香り。やっぱり梅が好き。
 　おみくじを引いたら中吉だった。とにかく、誠心誠意努力しなさい、ということね。

＋今週はなんだか長い。仕事がすごく忙しい。
　今は海外の法律を英訳してもらったやつを和訳している。
　3月最初の週末までにすごいボリュームをやらないといけない。
　間に合うかしら。でも残業しちゃうよ。小銭かせいじゃうよ。

＋水曜日は歌のレッスンだった。先生、インフルから無事回復。
　でも私の喉の調子が最悪。声がかすれているし、全然上に開かない。
　高いところで響きを作ること。高音に撥ねるところは身体が付いていかないように。
　身体はゆったり余裕を持って構えていて、高音は後の方から上方向に。
　中音は奥になり過ぎないように浅く、でも狭い範囲に嵌りこまないように
　頬骨のあたりを開く。低音は響きが下がっているから息を細く縦に抜く。

＋高いところを出すためにはその前の低いところも
　高い位置から出さないといけないし、ワンフレーズ歌うだけでクタクタ。
　この「Lascia chi'o pianga」はメロディーはシンプルで覚えやすいのだけど
　ものすごく考えて歌わないと、単純な分アラが目立って難しい曲だ
　と先生もおっしゃってました。高いところを無理に出しているので
　最高音が超音波みたいになってしまう。
　表現を考えて表情を付けることと、あと舌の使い方。
   高音を歌うときには特に、舌を下あごに付けて喉の奥を開くこと。

＋この歌やっぱり一生かかっても歌えそうにないわ。

＋明日はミーティング資料と法律文書の和訳を仕上げるよ。残業するー。

＋土曜日は友達と大衆演劇を見に行くの。初めてだからちょっとドキドキ。